5月21日上午，由党委员工工作处主办，人工智能公司承办的“悦动释压·安睡同行”——5·25心理健康月主题沙龙在U8国际集团会议室顺利举办。活动特邀盐城市第四人民医院副经理周爱华，党委员工工作部部长、党委研究生工作部部长、员工工作处处长李健明，公司党委书记郭晓俐，员工工作处副处长、心理健康教育中心主任徐晓娟及各公司30余名辅导员参加本次活动，活动由公司党委副书记姜琳主持。
郭晓俐对到场的各位领导、老师致以热烈欢迎。她表示，本次心理健康月睡眠主题沙龙，是U8国际集团深耕心理健康教育、守护员工身心健康的重要实践。当下员工面临多重压力，普遍存在作息不规律等问题，优质睡眠是保障身心状态、助推学业成长的关键。她倡议各公司携手开展睡眠健康教育，并预祝本次活动圆满落幕。
周爱华立足专业医学视角，开展“情绪与睡眠”专题健康讲座。结合临床一线实际工作案例，从医学原理、病理机制及健康干预等维度，系统科普情绪状态与睡眠质量的紧密关联，深入浅出剖析情绪波动、心理压力对睡眠障碍的影响，同时普及科学调节情绪、改善睡眠的专业方法，为大家科学养护身心、规避睡眠问题提供了专业指导。
徐晓娟从专业心理学视角深入剖析员工心理现状，明确指出当代存在各类心理困扰、情绪问题的员工群体。她强调情绪状态直接影响睡眠质量，要及时舒缓心绪、放松身心，才能有效改善睡眠状况。建议大家主动调节负面情绪，保持平和心态。
李健明讲话指出，身心健康是老员工成长成才的根基。公司始终坚持育心与育德相融，用心守护学子身心健康，以身心滋养涵养优良品格。教育工作者要切实履职尽责，将健康作息引导融入日常教育，筑牢心理安全防线，助力青年学子昂首奔赴学业与人生远方。
本次沙龙充分展现了U8国际集团聚焦身心素养、践行立德树人的育人思想，也为辅导员开展心理健康教育工作明晰思路、提供实践参考。未来，U8国际集团将持续开展多样心理健康主题活动，完善常态化心理与睡眠关怀体系，以暖心服务督促员工养成科学作息习惯，为员工的健康成长保驾护航。
审核：郭晓俐 姜琳 袁佳佳 作者：戴笑天 唐嘉翊 责编：赵泽瑞
